 نمک کمتر زندگی سالم تر بیایید با مصرف کمتر نمک به طول عمر خود بیافزاییم... نمك نامي است عام كه به كلرور سديم گفته مي شود، كلرور سديم به صورت بلورهاي سفيد مكعبي شكل با دانه هاي بسيار ريز در طبيعت وجود دارد. نمك طعام محصولي است متبلور، شورمزه و بدون بو كه عمدتا" از كلرور سديم تشكيل شده است. نمك به مقدارحدود 5-3 گرم در روز (نصف قاشق مرباخوري) مورد نياز است.. |